前十字靭帯断裂とその後ー手術後編
　last update: 18 May 99

　

３月１４日　再入院

指定された午後２時に病院に到着。
５回の５０００円の部屋に入れられる。やはり初日は差額ベット代はしかたないのか．．．　 早速足の毛を剃って、手術に必要なものを買い揃える。実際にはほとんど使わなかった。

３月１５日　オペ

今日は朝食なし、水も飲めない。 １０時から点滴を開始。午後１時にオペ室に向かう。 全身麻酔の前に、肩に注射したのまでは覚えているが、その後はベットの上で酔っぱらい状態で目がさめる。 なんとなくまだ手術をしていないようなそんな気持ちがした。時間が完全に途切れている。 オペが終わったことをやっと自覚したので、左足を動かそうとするがまったく動かない。 どんな状況なのか自分で見たくても見られないので、持っていたデジカメで 足を撮影。 少したつと痛みが激しくなる。注射をしてもらいまた気持ちが良くなって寝てしまう。 しかし、１時間おきに痛みで目がさめてしまい、そのたびに足の先をぐるぐる回したりすると幾分痛みが和らぎ、また眠ってしまう。

３月１６日　ＣＰＭ開始

翌日目がさめるとあまり痛みは強くなかった。今日からＣＰＭ開始。これは足の曲げ伸ばしを自動的に行う機械。 今週は０−４０度に設定して３０分行う。あと３日はベットから降りられない生活がつづく。

３月１９日　車椅子

今日から車椅子移動が許可される。しかし、最初は右足で立ち上げるも、左足を自力で持ち上げられないので、 看護婦さんに手伝ってもらい、やっとのことで車椅子に乗る始末。とりあえずはタバコを吸いに出かけた。 戻ってきてなんとか一人で足を動かせないかとやってみると、横方向になら自力で足が持ち上げられることを発見。

３月２０日　

デジカメでオペ後の足を撮影。まだまだ全体的に腫れ上がっている。 正面 左側 右側 。

３月２３日　抜糸。リハビリ開始

今日から本格的なリハビリ開始。メニューは以下の通り。

• ホットパック後にマッサージ、曲げてもらう、筋力強化（上下、内外、足首、レッグカール）
• 無負荷で同時収縮（電気を流しながら別途で足を伸ばしてひざ下に枕をいれ、電気にあわせて枕を押し付ける）
• バランスボード：カタカタとコロコロ（座ってカタカタは前後左右に足首を、コロコロは前後や左右と円を描くように動かす）
• ＣＰＭは０-５０度を３０分

今日は７０度ぐらい曲がる。けっこう曲がるもんだと感心する。

３月２９日　リハビリメニュー追加・松葉で１／３荷重

今日からさらにリハビリメニュー追加、新たにレッグカールはセラバンドで負荷をかけて５０回、 レッグエクステンションもセラバンドで負荷をかけて９０度の状態から６０度まで伸ばすのを５０回が追加。 結局は１：３０から始まって終わるのは４時近くになるようなハードな状況です。 エクステンションで伸ばすときがめちゃくちゃ痛い。痛いのは特に膝の前の腱を１／３取り去った部分。 日常は松葉杖で１／３荷重で歩き始める。けっこう１／３を保つのは難しい。ついつい多めになってしまう。 しかし、痛みがないので荷重はできるがやりすぎるとせっかくつけた靭帯が伸びてしまうとのこと。 ＣＰＭは０-６０度の指示だったが、もうリハビリで９０度曲がるので、９０度までで行うことになった。

４月１日　ちょっとホームページを更新に帰宅

今日もいつものハードなリハビリを終えて、ちょっと帰宅。ホームページ更新となりました。

４月５日　今週から１／２荷重。

ＣＰＭは９０度でもう止めてもいいと言われているが、実際には効果が感じられるのでそのまま継続する。 看護婦さんには毎日９０度で痛みがあるとか言いながら実際には１０５度ぐらいで行う。

４月７日　荷重２／３、メニュー追加。

荷重２／３となり、新たにメニューにハーフスクワットとカーフライズが３０回３セットが追加。 バランスボードと同時収縮も立って荷重しながら行う。 ＣＰＭは１１０度。

４月１０日　全荷重にしてもいいと言われるが、ちょっと自信がない。

いざ全荷重していいと言われると怖いもので、結局は月曜日までお預け。 実際には病棟で試しているけど、今日松葉を取り上げられるのがちょっと不安だった。

４月１１日　外出してお昼ご飯を友達と食べに行く。

４月１２日　リハビリに行くとすぐに、「左の松葉とって、右とって。ほら歩けるでしょ！」

事前になしで歩いてみてはいたので問題なく歩けた。 階段は昇りはなんとかそれなりにできるが、くだりは段差が低くてもうまくひざが曲がってくれない。とにかく痛い！ しかしなんとか今週中にまともな動作で階段降りられるようになりたいのでがんばる。

４月１５日　階段なんとか降りるのが出来るようになる。

リハビリのゆるい階段はなんとかなるようになった。 病棟の階段で夕食後に練習に励む。降りるのはかなり変な降り方だが、なんとか交互に足を出せる。

４月１７日　５週間の入院生活を終え、月曜から会社へ。

結局、５週間しっかりリハビリをして、階段もそれなりに昇り降りできるようになって、退院となった。 結構、楽しく過ごせたし、なんだもう退院なのかと思ってしまった。 やっぱり楽しく話ができた看護婦さんたちのおかげかな。それになぜかいい入院タバコ友達のたくさんいたし。 月曜からの会社もこれならなんとかなりそうだ。でもこれだけ休むとけっこう社会復帰はきついかな。 この日は、いろいろと迷惑をかけた家族を食事に招待し、おいしい焼肉とビールを楽しんだ。

今回の入院で読んだ本

• 陪審評決　John Grisham
• リーダーは何をしていたか　本多勝一
• 単独行　加藤文太郎

今回の入院で勉強したもの

• SIM　Supper ＥＬＭｅｒ ＣＢＳ Ｎｅｗｓ　Ｎｏ．１〜３